Catégorie : Test

étages d'un immeuble en couleur 1

Les différents tests de personnalité axés sur le positif

Sur se-realiser, plusieurs thématiques relevant de la psychologie positive sont abordées. Parmi celles-ci, les forces de caractère constituent un axe de développement personnel central. Mais le test des forces proposé sur le blog n’est pas la seule approche existante sur le sujet. Aujourd’hui, je vous propose d’explorer les points forts...

cerveaux forces 2

Prendre conscience de ses forces pour mieux les utiliser

Chacun a sa personnalité, son histoire et sa façon de faire les choses. Il n’existe d’ailleurs jamais une seule et unique manière de procéder pour arriver à ses fins. Depuis la deuxième moitié du 20e siècle, la psychologie s’est plus intéressée aux points faibles et aux troubles qu’au différentes manières...

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Apprendre une langue étrangère de manière ludique avec Duolingo

Apprendre une langue peut paraître difficile et laborieux. On peut avoir l’impression de s’attaquer à une montagne et de ne pas beaucoup progresser. De nombreuses méthodes d’apprentissage plus ou moins ludiques, immersives et efficaces existent. Certaines s’appuient sur une immersion totale quand d’autres préfèrent un approche très explicative. En réalité,...

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Une application pour programmer ses séances de HIIT

Nous en avons parlé l’été dernier sur le blog, l’entraînement par intervalles (HIIT), est un excellent moyen d’améliorer sa condition physique. Aujourd’hui, nous voudrions vous présenter une application simple et gratuite qui permet d’organiser facilement son entraînement et de lancer une séance en appuyant simplement sur un bouton. Échauffement, temps...

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Abordez l’année à venir en vous appuyant sur vos points forts

On profite souvent de la fin de l’année pour faire un bilan. Même s’il est préférable de faire le point plus régulièrement, cela reste néanmoins une excellente pratique dont il serait dommage de se priver. Mais même si on est motivé(e), on ne sait pas toujours comment faire pour aborder...

Travail sol horloge 8

Procrastination : causes, test et solutions !

Qui n’a jamais procrastiné au moins une fois dans sa vie, alors que l’échéance d’un travail important se rapprochait ? Ne pas réussir « à s’y mettre » quelques fois ne signifie pas pour autant que l’on est un procrastinateur chronique. Avant de comprendre comment contrer la procrastination, voyons ce qui se...

Différentes professions en vectoriel 1

Votre emploi est-il satisfaisant ? Faites le test !

Le travail est un élément essentiel du bien-être. D’une manière générale, il peut offrir de nombreux bénéfices : il contribue à déterminer et à construire notre identité, nous donne des opportunités d’interactions et de support social, nous fournit des buts et des challenges, etc. Lorsqu’une personne est épanouie au travail,...