Diverses silhouettes de personnes 1

4 exercices pour identifier vos talents

Nous avons tous des forces, des talents, des choses pour lesquelles nous sommes doués et que nous aimons faire. Grâce aux 4 exercices de réflexion proposés dans cet article, je vous propose d’identifier ce qui représente des traits positifs et différenciants chez vous. Inutile de tous les faire : choisissez...

Schéma sur papier 3

Le Work Breakdown Structure (WBS)

Lorsqu’on s’engage dans un projet un tant soit peu complexe, on peut vite se perdre dans les étapes du travail à réaliser. On passe alors trop de temps sur des tâches accessoires, et on perd de vue l’essentiel. Pour être sûr d’avancer de manière efficace, on peut utiliser la méthode...

Bureau assis-debout 1

Alterner entre travail assis et travail debout

Ce n’est plus un secret pour personne : la vie sédentaire a des conséquences négatives sur le santé. Avec de plus en plus de gens qui travaillent en intérieur, assis à un bureau toute la journée, les problèmes de santé se multiplient. Même l’activité physique et sportive ne peut compenser...

Apprendre et enseigner avec les sciences cognitives MOOC 3

Apprendre et enseigner avec les sciences cognitives (Critique de MOOC)

Aujourd’hui, c’est un nouveau MOOC (cours gratuit en ligne) que je vous présente. Celui-ci vient de terminer sa 2e itération et est ouvert tous les ans vers la fin de l’année. Il s’intitule « Apprendre et enseigner avec les sciences cognitives » et est disponible sur la plateforme française « France Université Numérique« ....

Image femme we can do it 3

L’importance du sentiment d’efficacité personnelle

Savoir faire les choses n’est pas toujours suffisant. Pour réussir, il faut faire preuve de motivation, afin de tenir la distance et d’atteindre ses objectifs. Et pourtant, même en étant compétent(e) et motivé(e), il arrive qu’on échoue, tout simplement parce qu’on ne se sent pas capable, pas efficace. Ce sentiment,...

Illustration stress et résumé 3

Comprendre le stress

Aujourd’hui, avec la multitude de sollicitations incessantes, le stress est partout. A en croire la presse, le travail, les transports, les loisirs et même la vie de famille seraient des sources de stress inépuisables. Mais qu’est-ce que le stress au juste ? Quels sont ses effets sur l’organisme ? Est-il...

Manipulation marionettes 1

Influence et manipulation

Voici la critique du livre sur l’influence de Robert Cialdini : « Influence et manipulation ». L’auteur Robert Cialdini est un chercheur en psychologie sociale, spécialiste de l’influence et des mécanismes de persuasion. Il est l’auteur de nombreux travaux de recherche dans ce domaine, et participe à la diffusion de ces concepts...

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Réfléchir à un projet

Avant de se lancer dans un projet d’envergure, il est toujours bon de prendre un moment pour réfléchir à ce qu’il représente et à ce qu’il implique. Cependant, l’exercice n’est pas toujours évident, et on a parfois du mal à savoir par quel bout prendre les choses. Voyons comment s’attaquer...

Smileys divers 3

A la découverte des émotions

Si les émotions sont parfois considérées comme un élément perturbateur, la recherche scientifique a su démontrer leur importance dans le domaine de la prise de décision et de la résolution de problèmes. Dans cet article, je vous propose un petit tour d’horizon pour comprendre la nature des émotions et leur...

La technique PPCo tableau noir 1

PPCo : Concevoir des solutions originales

La plupart du temps, nous avons du mal à trouver des idées innovantes parce que nous essayons de faire deux choses à la fois. Générer des idées, et les évaluer. Or, pour avoir des idées nouvelles et innovantes, il faut suspendre son jugement et s’autoriser toutes les fantaisies. Pour trouver...