Étiqueté : imagerie mentale

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Visualisation et mouvement (sport, musique, rééducation)

Nous en avons parlé dans un article précédent, la visualisation est un outil puissant qui, utilisé à bon escient, peut permettre de mieux planifier des projets, ou au contraire d’être plus investi dans l’instant présent. Nous allons dans cet article parler d’une application courante et éprouvée de cet outil (appelé...