Étiqueté : motivation

Représentation graphique de l'octalyse 1

Gamification pratique

Voici la critique du livre sur la gamification (ou ludification) de Yu-Kai Chou : « Actionable Gamification ». L’auteur Yu-Kai Chou est un auteur taïwano-américain qui travaille depuis une quinzaine d’années sur le sujet de la gamification. Il a aidé de nombreuses entreprises (Lego, ebay, Volkswagen, …) à rendre l’expérience de leurs...

Adultes travaillant ensemble 1

L’andragogie : apprendre à l’âge adulte

Aujourd’hui, la formation tout au long de la vie est devenu un besoin incontournable, quelque soit le secteur d’activité dans lequel on exerce. De plus, d’un point de vue de l’épanouissement personnel, apprendre de nouvelles choses régulièrement est indispensable. Pour stimuler notre cerveau et découvrir de nouvelles perspectives, nous devons...

Image femme we can do it 3

L’importance du sentiment d’efficacité personnelle

Savoir faire les choses n’est pas toujours suffisant. Pour réussir, il faut faire preuve de motivation, afin de tenir la distance et d’atteindre ses objectifs. Et pourtant, même en étant compétent(e) et motivé(e), il arrive qu’on échoue, tout simplement parce qu’on ne se sent pas capable, pas efficace. Ce sentiment,...

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Changez de vie en mettant en place de nouvelles habitudes

Notre quotidien se définit avant tout par nos habitudes. Ce qui nous caractérise en premier lieu est en effet l’ensemble de nos routines et de nos agissements récurrents. Quand on veut changer de vie et mettre en place de nouveaux comportements, cela part souvent de nobles intentions. Cependant, la motivation...

Homme qui saute au dessus d'un ravin 3

Agir sur la motivation

Dans tout projet et toute activité la motivation est centrale. Elle permet de comprendre pourquoi on passe à l’action et pourquoi on persévère dans ses efforts. Globalement, la motivation est utilisée pour décrire les forces intérieures et/ou extérieures qui engendrent l’initiation, la direction, l’intensité et la persistance du comportement (Vallerand,...

Travail sol horloge 8

Procrastination : causes, test et solutions !

Qui n’a jamais procrastiné au moins une fois dans sa vie, alors que l’échéance d’un travail important se rapprochait ? Ne pas réussir « à s’y mettre » quelques fois ne signifie pas pour autant que l’on est un procrastinateur chronique. Avant de comprendre comment contrer la procrastination, voyons ce qui se...