Étiqueté : musique

Flèches blanche sur du bois 1

S’entraîner intelligemment pour apprendre plus vite

Quelle est la meilleure manière d’acquérir de nouvelles compétences ? Faut-il s’entraîner pendant des heures en répétant la même chose, comme on le pense généralement ? On entend souvent que pour acquérir des connaissances ou des compétences il faut répéter, répéter, et encore répéter. La fameuse théorie de 10 000...

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Visualisation et mouvement (sport, musique, rééducation)

Nous en avons parlé dans un article précédent, la visualisation est un outil puissant qui, utilisé à bon escient, peut permettre de mieux planifier des projets, ou au contraire d’être plus investi dans l’instant présent. Nous allons dans cet article parler d’une application courante et éprouvée de cet outil (appelé...