Étiqueté : PNL

Jeune femme avec une ancre sur son t-shirt 1

L’auto-ancrage

Sur se-realiser, j’ai souvent abordé le thème de la visualisation. Qu’il s’agisse de travailler sur des projets, de se motiver ou encore d’améliorer un geste technique, cette capacité dont nous disposons peut s’utiliser de nombreuses manières, au sein de diverses méthodologies, afin d’avancer vers les objectifs que l’on se fixe...

Escaliers en spirale 3

La ligne de temps : visualiser pour atteindre un objectif

La visualisation est une technique qui peut s’avérer utile dans de nombreux domaines. Sur le blog, j’ai déjà évoqué l’intérêt de ce type d’approche pour travailler sur des projets. J’ai également abordé l’utilité de la visualisation dans le domaine du sport, de la rééducation, ou encore de la pratique d’un...

saut métaphore réussite 3

Identifiez votre stratégie personnelle de réussite

Nous connaissons tous des moments où nous fonctionnons de manière optimale, des projets que nous avons conduits avec succès, et ce malgré les obstacles qui se dressent sur notre route. Cependant, nous prenons rarement le temps d’analyser notre façon d’agir dans ces situations, c’est-à-dire de mettre à jour la stratégie...

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Affinez vos projets et votre motivation avec la visualisation

La visualisation est un outil souvent évoqué dans le domaine du développement personnel ou encore du sport. Nous vous proposons aujourd’hui d’aborder cette technique de manière globale, avec bien sûr une explication point par point pour l’utiliser dans vos projets. A quoi sert la visualisation ? Quel que soit le...

fléchette sur cible 1

Définir un objectif (2/2)

Voici la suite de la méthode de définition d’un objectif ! Retrouvez les premières étapes ici. 4. Écologie de l’objectif ? Il est maintenant temps de voir si votre objectif est bien écologique. Il n’y aurait en effet pas d’intérêt à aller au bout d’un projet qui pourrait par exemple...

fléchette sur cible 5

Définir un objectif (1/2)

Quel que soit le domaine concerné (travail, loisirs, projet de vie, etc.), lorsque la tâche à réaliser est un minimum complexe ou que l’objectif a une échéance à moyen ou long-terme, il est nécessaire de passer par une phase de clarification de l’objectif. Il va sans dire que lorsqu’il s’agit...