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Homme qui travail face à fenêtre ensoleillée 1

Utiliser les forces de caractère au travail

Les forces de caractère sont au centre de nos comportements et de nos raisonnements. Pour être plus heureux, plus épanoui et plus productif, il est essentiel de s’appuyer régulièrement sur ses points forts. En effet, ceux qui s’épanouissent dans leur quotidien sont ceux qui utilisent leurs forces chaque jour (qu’ils en...

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Se perdre dans ses pensées : quel impact sur le bonheur?

Nous en avions déjà parlé à travers la vidéo d’Andy Puddicombe : nous sommes souvent perdus dans nos pensées. Les recherches de Matt Killingsworth nous montrent comment cela influence nos émotions positives et notre bonheur au quotidien. Des éléments qui soulignent encore une fois l’importance de vivre l’instant présent! La...