Se réaliser : les derniers articles

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Identifiez votre stratégie personnelle de réussite

Nous connaissons tous des moments où nous fonctionnons de manière optimale, des projets que nous avons conduits avec succès, et ce malgré les obstacles qui se dressent sur notre route. Cependant, nous prenons rarement le temps d’analyser notre façon d’agir dans ces situations, c’est-à-dire de mettre à jour la stratégie...

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Changez de vie en mettant en place de nouvelles habitudes

Notre quotidien se définit avant tout par nos habitudes. Ce qui nous caractérise en premier lieu est en effet l’ensemble de nos routines et de nos comportements récurrents. Quand on veut changer de vie et mettre en place de nouveaux comportements, cela part souvent de nobles intentions. Cependant, la motivation...

Plusieurs exemplaires du livre de Shawn Achor empilés 0

Devenez un optimiste contagieux

Voici la critique du livre sur le bonheur de Shawn Achor : « Comment devenir un optimiste contagieux ». L’auteur Shawn Achor, ancien enseignant d’Harvard, est le fondateur de l’institut de recherche appliquée en psychologie positive. Il a également créée GoodThink, cabinet de conseil en psychologie positive qui a pour objectif d’améliorer...

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Le processus de la méthode GTD

Dans un précédent billet, nous avons présenté les grands principes de la méthode GTD et son fonctionnement Voyons désormais en détail comment appliquer le processus de cette méthode, pour collecter toutes les affaires en suspens et reprendre le contrôle. Les 5 étapes du processus Le processus menant de la récolte...

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Votre langage corporel forge qui vous êtes

Amy Cuddy est une chercheuse américaine en psychologie sociale qui enseigne à Harvard. Elle s’intéresse particulièrement aux stéréotypes, à la discrimination, aux émotions, au langage non-verbal et aux effets des stimuli sociaux sur les secrétions hormonales. Dans cette vidéo, elle montre que la relation d’influence entre corps et esprit marche...

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La méthode GTD pour gérer vos activités

« You can do anything, but not everything » (« Vous pouvez faire ce que vous voulez, mais vous ne pouvez pas tout faire« ) David Allen Nous avons tous de multiples projets et envies, mais le temps dont on dispose est limité. C’est pour cela qu’il est important d’optimiser ses projets et sa...

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Gérer le flux d’e-mails pour être plus productif

La gestion d’un flux incessant d’e-mails est souvent source de stress et de perte d’efficacité au travail. On gaspille en effet beaucoup de temps à consulter ses boîtes de courrier électronique, à répondre à des questions par écrit qui auraient pu être résolues plus facilement et rapidement de vive voix...

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L’heureux secret d’un meilleur travail

Shawn Achor est chercheur en psychologie positive et travaille plus particulièrement avec des personnes aux compétences « exceptionnelles » afin de mieux comprendre les liens qui existent entre potentiel, bonheur et succès. Il conseille également des entreprises dans le domaine de la productivité et du bonheur, qui vont de pair. Dans cette...

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S’entraîner intelligemment pour apprendre plus vite

  Quelle est la meilleure manière d’acquérir de nouvelles compétences ? Faut-il s’entraîner pendant des heures en répétant la même chose, comme on le pense généralement ? On entend d’ailleurs souvent que pour acquérir des connaissances ou des compétences il faut répéter, répéter, et encore répéter. La fameuse théorie de...

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