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Gérer le flux d’e-mails pour être plus productif

La gestion d’un flux incessant d’e-mails est souvent source de stress et de perte d’efficacité au travail. On gaspille en effet beaucoup de temps à consulter ses boîtes de courrier électronique, à répondre à des questions par écrit qui auraient pu être résolues plus facilement et rapidement de vive voix...

Bonheur&Travail 0

L’heureux secret d’un meilleur travail

Shawn Achor est chercheur en psychologie positive et travaille plus particulièrement avec des personnes aux compétences « exceptionnelles » afin de mieux comprendre les liens qui existent entre potentiel, bonheur et succès. Il conseille également des entreprises dans le domaine de la productivité et du bonheur, qui vont de pair. Dans cette...

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S’entraîner intelligemment pour apprendre plus vite

  Quelle est la meilleure manière d’acquérir de nouvelles compétences ? Faut-il s’entraîner pendant des heures en répétant la même chose, comme on le pense généralement ? On entend d’ailleurs souvent que pour acquérir des connaissances ou des compétences il faut répéter, répéter, et encore répéter. La fameuse théorie de...

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La créativité et le jeu

Tim Brown est à la tête d’IDEO, entreprise spécialisée dans les interventions focalisées sur la conception et l’innovation. Dans cette vidéo il souligne l’importance du jeu dans la créativité et l’illustre par de nombreux exemples. Résumé en quelques lignes L’innovation et la créativité sont accessibles à tous, mais pour cela...

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Les mind maps pour planifier, clarifier et explorer !

Outil souvent mentionné lorsque l’on parle de productivité, d’apprentissage ou d’organisation, les cartes mentales, heuristiques ou « mind maps », restent pourtant peu utilisées au quotidien. Cela ne vient pas d’une quelconque absence d’efficacité ou d’une complexité inhérente à ces dernières, mais plutôt d’une méconnaissance de la technique qui ne permet pas...

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Stimulez votre créativité au quotidien (Critique de MOOC)

Après nous être intéressés au MOOC « Créativité, innovation et changement » , nous vous proposons la critique d’un second cours gratuit en ligne sur la créativité intitulé « Ignite your everyday creativity » (que nous traduirons ici par « Stimulez votre créativité au quotidien »). Celui-ci est dispensé par l’Université d’État de New-York aux États-Unis...

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Un régime alimentaire flexible pour atteindre ses objectifs

Que ce soit pour prendre du muscle ou perdre de la masse grasse, il est indispensable de gérer son alimentation. Si l’activité physique est un élément indispensable pour transformer son physique, il n’est malheureusement pas suffisant pour y parvenir. En effet, en plus du sommeil et de la récupération, l’alimentation...

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Agir sur la motivation

Dans tout projet et toute activité la motivation est centrale. Elle permet de comprendre pourquoi on passe à l’action et pourquoi on persévère dans ses efforts. Globalement, la motivation est utilisée pour décrire les forces intérieures et/ou extérieures qui engendrent l’initiation, la direction, l’intensité et la persistance du comportement (Vallerand,...

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