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FAQs

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Est-ce que la psychologie positive est une approche sérieuse ?

La psychologie positive est un courant de la recherche scientifique en psychologie fondé dans les années 1990. De nombreux travaux très rigoureux ont abouti à des résultats solides et contrevérifiés à de nombreuses reprises. Bien sûr, rien n’est définitif : c’est le propre de la démarche scientifique. Les éléments développés dans le livre s’appuient toutefois sur les données les plus fiables de la discipline, données qui ont permis de construire...

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Plus de 400 pages, ça fait beaucoup. Faut-il lire ce livre de bout en bout ?

Pas nécessairement. Une fois l’introduction passée, chaque chapitre peut être lu et consulté indépendamment des autres en fonction des préférences et des besoins du lecteur. Les 4 parties et 20 chapitres suivent une structure logique et progressive, mais ils peuvent être compris et abordés de manière isolée.

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Comment le livre est-il structuré ?

Le livre est divisé en 4 parties, comprenant chacune 5 chapitres. Chacun d’entre eux propose des outils concrets pour agir ainsi qu’un résumé.

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J’ai déjà lu de nombreux livres de développement personnel, vais-je apprendre quelque chose de nouveau dans cet ouvrage ?

La démarche de « Plus Efficace & Plus Heureux » est holistique et scientifique. Cela signifie que son approche vise à faire un tour d’horizon à 360° des thématiques essentielles au développement personnel. Même si vous avez lu d’autres livres sur les différents sujets abordés ici, vous apprendrez de nouvelles choses et découvrirez de nouveaux outils. Peut-être pas à chaque page, mais sur l’ensemble de l’ouvrage, oui.

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Dans quel format puis-je me procurer le livre ?

« Plus Efficace & Plus Heureux » est disponible au format papier, kindle, epub (liseuses, tablettes et smartphones). Le livre est notamment disponible sur Amazon.fr, Fnac.com, le Play Store et le Google Store.

Aperçu du livre "Plus efficace & plus heureux" avec commentaires