Étiqueté : émotions

Smileys divers 3

A la découverte des émotions

Si les émotions sont parfois considérées comme un élément perturbateur, la recherche scientifique a su démontrer leur importance dans le domaine de la prise de décision et de la résolution de problèmes. Dans cet article, je vous propose un petit tour d’horizon pour comprendre la nature des émotions et leur...

Personne qui médite 4

Découvrir et pratiquer la méditation

Tous les jours, nous consacrons du temps à notre hygiène corporelle. De même, nous faisons régulièrement le ménage afin de ne pas vivre dans un lieu insalubre. Mais que faisons-nous au juste pour notre hygiène mentale ? De ce côté, nous avons plutôt tendance à laisser notre esprit « s’encrasser » avec...

Plusieurs exemplaires du livre de Shawn Achor empilés 1

Devenez un optimiste contagieux

Voici la critique du livre sur le bonheur de Shawn Achor : « Comment devenir un optimiste contagieux ». L’auteur Shawn Achor, ancien enseignant d’Harvard, est le fondateur de l’institut de recherche appliquée en psychologie positive. Il a également créée GoodThink, cabinet de conseil en psychologie positive qui a pour objectif d’améliorer...