fbpx

Category: Productivité

mais de pilote d'avion sur les commandes 3

Productivité / Psychologie / Test

Avons-nous la maîtrise de notre volonté ?

Il est rare de manquer de projets, d’objectifs ou d’envies. En réalité, le problème réside souvent dans l’exécution de nos plans et la mise en place d’actions concrètes. Et ce qui nous bloque dans ces cas-là relève plus d’un manque de volonté que de motivation. On n’a parfois tout simplement pas l’énergie pour agir dans le sens de nos intérêts à long terme. Bien entendu, travailler sur la motivation est...

Homme debout sur un mur en haut d'une montagne 1

Forces & talents / Outils / Productivité

7 pistes pour développer les forces au travail

Quoi de mieux que de s’appuyer sur ses points forts pour être plus performant et épanoui au travail ? Depuis un certain nombre d’années, de nombreuses techniques ont été développées pour permettre aux gens de progresser sur ce sujet dans le monde professionnel. Dans cet article, je vous propose 7 pistes pour mobiliser vos forces au travail.   Ce que sont les forces de caractère Selon la recherche, les forces...

Figurine de superman qui vole dans les airs 1

Forces & talents / Productivité / Projets / Techniques

Les forces de caractère au travail : bénéfices, mécanismes et limites

Au travail, une des meilleures manières de s’épanouir est de faire appel à ses forces personnelles dans ses missions. Agir en accord avec sa personnalité est une excellente recette pour augmenter le plaisir et la productivité au niveau professionnel. Pourtant, seule 1 personne sur 3 est capable de nommer spontanément ses forces, et seulement 1 personne sur 6 met à profit ses forces au travail1. Aujourd’hui, je vous propose donc...

Photo d'un homme allongé les sur fauteuil semi-allongé 1

Outils / Productivité / Santé

Sieste, productivité et santé

Nous connaissons tous le petit « coup de mou » qui survient en début d’après-midi. Chacun a ses techniques pour passer outre : enchaîner les cafés, en profiter pour participer à des réunions soporifiques, se perdre sur les réseaux sociaux au lieu de travailler… Même si pour beaucoup d’entre nous ce phénomène est accentué par un manque chronique de sommeil, il est pourtant naturel et survient même chez ceux dont les nuits...

jeune homme regardant par la fenêtre d'un bus 1

Créativité / Productivité / Psychologie

Se perdre dans ses pensées : pourquoi la rêverie n’est pas toujours une mauvaise chose

Lorsqu’on est fatigué, qu’une tâche est rébarbative ou ne suscite pas notre intérêt, il arrive qu’on se perde dans ses pensées. Ce phénomène, aussi connu sous le terme de rêverie, consiste en une perte de focalisation sur l’activité en cours. L’attention est alors réorientée vers des pensées plus ou moins structurées, réalistes et agréables. Pendant longtemps, on a considéré qu’il s’agissait d’un phénomène globalement contre-productif, voire néfaste. Or des travaux...

Bureau rangé avec plante et agenda 1

Outils / Productivité

Comment s’organiser pour être plus productif ?

Lorsqu’on est dans le flou et que certains de nos repères disparaissent – comme ça a été le cas dernièrement avec le télétravail – cela entraîne irrémédiablement une baisse de la productivité. Bien sûr, une liberté totale dans l’organisation de son travail est une chance formidable pour être plus efficace en adaptant notre journée à nos préférences personnelles. On peut même réussir à en faire plus en moins de temps....

Un homme et une femme au travail qui s'amusent 1

Outils / Productivité / Psychologie

Améliorer sa satisfaction au travail

Nous passons une grande partie de notre temps à travailler, aussi, il est plus que vital que notre activité professionnelle nous procure de la satisfaction et de l’épanouissement. Mais au-delà des idées reçues partagées sur les réseaux qui résument l’épanouissement au travail au fait de vivre de sa passion ou d’obtenir un très bon salaire, ce domaine reste un sujet complexe qui mérite d’être creusé. La satisfaction au travail contribue...

Ampoules de couleur sur fond blanc 1

Outils / Productivité

Utiliser le brainstorming pour passer à l’action

Quand on a de multiples projets, de nombreuses choses que l’on souhaiterait faire, il est parfois difficile de savoir par où commencer. Et même quand notre motivation est grande, celle-ci peut parfois être difficile à exploiter faute de méthode claire pour passer à l’action. On peut alors vite tomber dans la frustration et abandonner certains projets sans leur avoir donné une chance. C’est là que la capacité créative que nous...

Smartphone posé sur une table en bois à côté d'un café 4

Productivité / Psychologie / Santé

Quel est l’impact des réseaux sociaux sur notre bien-être ?

Impossible aujourd’hui de totalement se passer des réseaux sociaux. Que ce soit au niveau professionnel ou personnel, nous sommes tous des utilisateurs plus ou moins actifs de Twitter, Facebook, LinkedIn, Instagram ou autres TikTok. S’il est certain que ces derniers peuvent présenter un intérêt du point de vue du business ou des relations personnelles, ils peuvent également avoir des conséquences négatives. Les réseaux sociaux sont en effet conçus pour capter...

Machine à écrire avec une feuille affichant le mot "Review" 1

Outils / Productivité

Le bilan annuel

Faire un bilan annuel est plutôt une bonne idée, mais nous avons globalement tendance à procéder de manière intuitive à ce sujet. On ne fait alors qu’effleurer les choses. Pire encore, on en tire la plupart du temps des résolutions qui n’ont que peu de chances d’aboutir. Pour qu’une telle démarche puisse porter ses fruits, il suffit pourtant de suivre quelques lignes directrices assez simples. Et contrairement à ce que...

Aperçu du livre "Plus efficace & plus heureux" avec commentaires