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Category: Test

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Apprendre une langue étrangère de manière ludique avec Duolingo

Apprendre une langue peut paraître difficile et laborieux. On peut avoir l’impression de s’attaquer à une montagne et de ne pas beaucoup progresser. De nombreuses méthodes d’apprentissage plus ou moins ludiques, immersives et efficaces existent. Certaines s’appuient sur une immersion totale quand d’autres préfèrent un approche très explicative. En réalité, tous ces aspects sont importants pour apprendre une langue. Mais malgré cela, il reste difficile de trouver son bonheur et...

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Une application pour programmer ses séances de HIIT

Nous en avons parlé l’été dernier sur le blog, l’entraînement par intervalles (HIIT), est un excellent moyen d’améliorer sa condition physique. Aujourd’hui, nous voudrions vous présenter une application simple et gratuite qui permet d’organiser facilement son entraînement et de lancer une séance en appuyant simplement sur un bouton. Échauffement, temps d’effort intense et temps de récupération, vous réglez le tout au préalable et vous n’avez plus qu’à suivre les indications...

Avions en papier sur tableau noir 8

Abordez l’année à venir en vous appuyant sur vos points forts

Fin d’année rime souvent avec « bilan« . S’il est bien sûr préférable de faire le point plus régulièrement, se poser et prendre de la hauteur, même rarement, reste une excellente pratique dont il serait dommage de se priver. Mais malgré une motivation et une énergie débordante, il est parfois ardu de trouver la bonne méthode pour aborder l’avenir d’une manière plus constructive. Pour reprendre la main sur les événements plutôt que...

Travail sol horloge 1

Procrastination : causes, test et solutions !

Qui n’a jamais passé son temps à faire plein de choses sauf ce qu’il avait à faire, alors même que la date butoir se rapprochait ? Ce type de comportement, qu’on appelle « procrastination » , est loin d’être rare. Néanmoins, cela ne signifie pas pour autant qu’une personne qui n’arrive pas « à s’y mettre » de temps à autre est un procrastinateur chronique… Quoi qu’il en soit, la procrastination peut poser de...

Différentes professions en vectoriel 1

Votre emploi est-il satisfaisant ? Faites le test !

Le travail est un élément essentiel du bien-être. Il contribue à déterminer et à construire notre identité, nous donne des opportunités d’interactions et de support social, nous fournit des buts et des défis… Bref, il nous apporte de nombreux bénéfices. Lorsqu’une personne est épanouie au travail, elle est globalement plus satisfaite dans la vie en générale1,2. De même, les personnes qui ont un travail sont en général plus heureuses que...

Aperçu du livre "Plus efficace & plus heureux" avec commentaires