Étiqueté : apprentissage

Voilier sur l'eau au crépuscule 3

Faut-il sortir de sa zone de confort ?

Notre vie quotidienne est faite de répétitions. Selon la recherche, au moins 40% de nos actions seraient répétés quotidiennement, dans un même contexte1. Certains travaux stipulent même que 95% de nos comportements seraient prévisibles et automatiques2. Ceci nous fait courir le risque de tomber dans une routine monotone si on n’y prend pas garde. Bien sûr, ces automatismes sont utiles puisqu’ils nous permettent d’effectuer des actions complexes sans trop d’efforts....

Tout savoir sur les objectifs 1

Pourquoi se fixer des objectifs, et comment ?

Les objectifs sont omniprésents dans nos vies, mais nous prenons rarement le temps de les établir de manière précise. La recherche souligne pourtant l’importance de cette démarche depuis plus de 50 ans. Que ce soit en termes d’efficacité ou d’épanouissement personnel, le fait de se fixer des objectifs est donc incontournable. Dans cet épisode du podcast, je vous propose de découvrir les différentes caractéristiques des objectifs, et les critères à...

Affiche "Love to learn" en forme de crayon 1

Entretenir le désir d’apprendre

Avoir envie d’apprendre, c’est explorer de nouvelles choses, élargir ses horizons, découvrir le monde. Et ce désir d’apprendre est un état d’esprit qui s’exerce au quotidien. Cela passe bien sûr par le fait de prêter attention à ce qui nous entoure, mais aussi de questionner, de creuser les choses pour aller au-delà des évidences. En s’inscrivant dans cette démarche, on sort de sa zone de confort, on continue à se...

Piste d'athlétisme vue de dessus 1

Le Talent Code

Voici la critique du livre sur les origines du talent de Daniel Coyle : « Le Talent Code ».   L’auteur Daniel Coyle est un auteur, journaliste et éditeur qui a effectué de nombreux reportages sur le sport de haut niveau. Ses activités l’ont naturellement amené à creuser le sujet du talent et des « dons » afin de comprendre ce qui était susceptible de les expliquer.   Le contenu Dans son livre, l’auteur...

Richard Feynman 1

La technique de Feynman pour apprendre plus vite

Apprendre de nouvelles choses régulièrement est essentiel pour maintenir nos capacités cognitives et préserver la santé de notre cerveau. Néanmoins, l’exercice n’est pas toujours évident. Nous n’apprenons en effet jamais vraiment explicitement les méthodes et techniques qui permettent d’apprendre efficacement. Dans cet article, je vous propose donc de découvrir une approche qui permet de faciliter l’intégration de nouvelles connaissances et de nouveaux concepts : la technique de Feynman.   Origine...

Apprendre et enseigner avec les sciences cognitives MOOC 3

Apprendre et enseigner avec les sciences cognitives (Critique de MOOC)

Aujourd’hui, c’est un nouveau MOOC (cours gratuit en ligne) que je vous présente. Celui-ci vient de terminer sa 2e itération et est ouvert tous les ans vers la fin de l’année. Il s’intitule « Apprendre et enseigner avec les sciences cognitives » et est disponible sur la plateforme française « France Université Numérique« . Le cours en quelques mots Les enseignants nous proposent ici de découvrir comment enseigner, mais aussi apprendre, en s’appuyant sur...

Cerveau qui soulève un haltère de livres 22

L’activité physique et le cerveau

On parle souvent des effets bénéfiques de l’activité physique sur le corps, l’espérance de vie en bonne santé et la gestion du stress. Cela fait désormais consensus, au point qu’il est possible depuis mars 2017 de prescrire du sport sur ordonnance. On parle par contre moins de l’effet du sport sur le cerveau et les fonctions cognitives (mémoire, attention, apprentissages, etc.). Découvrons aujourd’hui cette autre bonne raison de faire du...

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Stimulez votre créativité au quotidien (Critique de MOOC)

Après nous être intéressés au MOOC « Créativité, innovation et changement » , nous vous proposons la critique d’un second cours gratuit en ligne sur la créativité intitulé « Ignite your everyday creativity » (que nous traduirons ici par « Stimulez votre créativité au quotidien »). Celui-ci est dispensé par l’Université d’État de New-York aux États-Unis via la plateforme Coursera. Le cours en quelques mots Les enseignants nous invitent ici à la fois à découvrir la...

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La pleine conscience pour le bien-être et la haute performance (Critique de MOOC)

C’est au tour du MOOC gratuit « Mindfulness for Well-being and Peak Performance » proposé par l’Université de Monash en Australie via la plateforme FutureLearn d’être critiqué aujourd’hui sur « se-realiser.com ».   Le cours en quelques mots Ici, l’objectif est à la fois de présenter le fonctionnement de la pleine conscience (« mindfulness ») de manière simple et accessible tout en proposant un ensemble de pratiques guidées pour découvrir et commencer à apprivoiser...

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Apprendre une langue étrangère de manière ludique avec Duolingo

Apprendre une langue peut paraître difficile et laborieux. On peut avoir l’impression de s’attaquer à une montagne et de ne pas beaucoup progresser. De nombreuses méthodes d’apprentissage plus ou moins ludiques, immersives et efficaces existent. Certaines s’appuient sur une immersion totale quand d’autres préfèrent un approche très explicative. En réalité, tous ces aspects sont importants pour apprendre une langue. Mais malgré cela, il reste difficile de trouver son bonheur et...