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Tagged: bonté

Graffiti coloré sur un mur blanc avec l'inscription "The best gift is you!" 1

Développer la générosité

Nos parents nous ont tous appris à être généreux. Néanmoins, ces comportements n’ont pas qu’une valeur morale : il constituent d’un véritable liant social. Faire preuve de générosité n’est d’ailleurs pas uniquement bénéfique à ceux qui en sont la cible. Celui qui est généreux en tire également des avantages à court, moyen et long-terme. Et contrairement à ce que l’on peut penser, cela ne représente pas un investissement très chronophage...

Main qui donne un cœur en papier à une autre main 1

La générosité, ses origines et ses effets

Même s’il est parfois difficile de consacrer du temps aux autres lors de périodes chargées et stressantes, la générosité est pourtant un vecteur de bien-être important. La recherche s’intéresse depuis quelques décennies à ce sujet, et nous en savons désormais plus sur le fonctionnement et les bénéfices de la générosité. Retrouvez-en l’essentiel dans cet article.   Qu’est-ce que la générosité ? Nous savons tous en quoi consiste la générosité. Il...

Photo d'une main sur le point d'en saisir une autre 1

La bonté

Faire preuve de bonté et de gentillesse au quotidien n’est pas synonyme de naïveté. C’est non seulement un puissant liant social, mais aussi une composante essentielle du bonheur et de l’épanouissement personnel. En effet, même l’acte de bienveillance le plus désintéressé peut nous procurer de nombreux bénéfices, en plus d’apporter un peu de positif aux autres. Voyons donc exactement ce que recoupe cette notion de bonté, ce qu’elle apporte concrètement...

Reflet d'une partie du visage d'un homme dans un morceau de miroir 2

L’autocompassion : prendre soin de soi pour mieux avancer

Pour prendre soin des autres, ou plus simplement pour être heureux, il est important de prendre soin de soi. Ce principe n’est pas (seulement) un slogan de développement personnel. Se traiter avec bienveillance et objectivité est une nécessité psychologique pour qui veut s’épanouir pleinement. Mais comment faire preuve de compassion sans verser dans la complaisance ? Voyons ce qu’implique la notion d’autocompassion.   Qu’est-ce que l’autocompassion ? L’autocompassion peut être...

Aperçu du livre "Plus efficace & plus heureux" avec commentaires