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Étiqueté : changement

Papillon dans un champ de fleur 1

Projets / Techniques

Comment changer de comportement ?

L’idée de changer certains comportements pour améliorer ses conditions de vie et atteindre des objectifs concerne tout un chacun. En effet, faire toujours la même chose de la même manière, c’est s’assurer d’arriver aux mêmes résultats. À long terme, cela finit même souvent par empirer les choses. Surtout quand il s’agit de comportements qu’on n’a pas consciemment mis en place et qui ne sont pas alignés avec nos valeurs ou...

Architecte au travail 1

Psychologie / Techniques

Les intentions d’implémentation pour réussir le changement

Toutes les bonnes résolutions et les envies soudaines en sont le témoignage : une intention, aussi louable soit-elle, ne sert à rien tant qu’elle n’est pas assortie d’un plan précis pour lui donner vie. Avoir de la volonté, une intention forte, n’est pas suffisant. Il faut en plus disposer d’une stratégie pour passer à l’action. Les intentions d’implémentation constituent justement une approche particulièrement efficace et scientifiquement validée pour donner vie...

Aperçu du livre "Plus efficace & plus heureux" avec commentaires