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Étiqueté : compétences

Dessin d'une personne qui s'occupe de plantes posées sur une étagère en forme de tête 1

Podcast / Psychologie

Qu’est-ce que la psychologie positive ?

Les travaux de recherche en psychologie positive se diffusent de plus en plus dans le monde francophone depuis quelques années. Et pourtant, la discipline reste encore assez méconnue, ce qui amène régulièrement la presse ou certains auteurs à diffuser des contre-sens sur le sujet. Non, la psychologie positive n’a pas pour vocation d’ignorer le négatif ou de promouvoir un bonheur illusoire de tous les instants. La réalité est bien plus...

Homme qui fait des recherches dans une bibliothèque 1

Outils / Psychologie / Techniques

L’inventaire des compétences

Si vous souhaitez avancer et gagner en perspective, il est essentiel de prendre le temps de faire le bilan régulièrement. Ces pauses réflexives permettent de se situer concrètement à un instant T. De plus, cela incite à prendre conscience du positif plutôt que de se focaliser sur des lacunes ou des manques. Et pour celui qui souhaite tout de même travailler sur des points « faibles » ,  cette approche lui offrira...

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Psychologie

L’importance du sentiment d’efficacité personnelle

Savoir faire les choses n’est pas toujours suffisant. Pour réussir, il faut faire preuve de motivation, afin de tenir la distance et d’atteindre ses objectifs. Et pourtant, même en étant compétent(e) et motivé(e), il arrive qu’on échoue, tout simplement parce qu’on ne se sent pas capable, pas efficace. Ce sentiment, qu’on appelle auto-efficacité ou sentiment d’efficacité personnelle est une dimension cruciale de la réussite, souvent ignorée. Étant donné son impact...

Aperçu du livre "Plus efficace & plus heureux" avec commentaires