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Étiqueté : empathie

Main tendue avec un bracelet "spread love" 3

Psychologie / Test

Mesurer et développer votre empathie positive

Apprécier le positif dans sa propre vie n’est pas toujours facile. Alors quand il s’agit de celle des autres, cela peut être encore plus compliqué. Les bonnes nouvelles qui concernent la vie d’autrui peuvent nous renvoyer à nos propres difficultés, surtout si l’on a un biais de négativité bien développé. Pourtant, le bonheur passe d’abord par les émotions positives. Nos relations et le positif que nous ressentons pour et avec...

Mains de deux personnes qui se touchent à travers une vitre 1

Psychologie / Techniques

Comment développer son empathie ?

L’empathie est une capacité qui nous est utile au quotidien, tant au niveau personnel que professionnel. Même si nous sommes tous capables d’en faire preuve, il n’en reste pas moins qu’en fonction de notre histoire et des situations, il peut nous arriver d’en manquer. À l’inverse, certains sont parfois aussi dépassés ou « handicapés » par une empathie exacerbée. Tout cela nous pousse à constater que le fait de cultiver, développer ou...

Peinture murale multicolore de deux mains 5

Psychologie / Test

Mesurez votre niveau d’empathie

L’être humain est un animal social. Comprendre les réactions des autres, se mettre à leur place et être capable d’interpréter l’expression de leurs émotions sont des compétences incontournables. Si nous disposons tous de cette faculté qu’on appelle « empathie » , cette dernière se développe de manière variable selon les individus. Notre héritage génétique et notre environnement l’influencent fortement. Il est toutefois toujours possible de la développer. Et pour ce faire, il...

Personnes joyeuses à un concert 1

Psychologie / Santé

L’empathie positive

Quand une bonne nouvelle touche un proche, nous ressentons la plupart du temps des émotions positives comme si la situation nous concernait directement. Cette « empathie du positif » , en plus d’être agréable, apporte bien d’autres des bénéfices, au-delà de ce plaisir momentané. Bien sûr, il arrive également que l’on ressente de la jalousie ou un sentiment d’injustice quand quelqu’un a du succès. Et cela n’est jamais très constructif. Bien entendu,...

Empreinte de deux mains qui encadrent le symbole d'un cœur 1

Psychologie

Qu’est-ce que l’empathie ?

Qu’il s’agisse de naviguer dans le monde professionnel ou de nouer des relations intimes, nous avons besoin de comprendre les émotions des autres. Si l’évocation de la joie ou de la souffrance d’une tierce personne vous a déjà procuré des émotions, qu’un film vous a bouleversé ou que vous avez ressenti le besoin d’apaiser quelqu’un, vous avez fait l’expérience de l’empathie. Mais cette notion, qui peut paraître évidente, est en...

Robot avec visage humain 3

Psychologie / Test

Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ?

Depuis l’antiquité, nous avons tendance à valoriser la raison, au détriment des émotions. Celles-ci sont vues comme une source de conflits, de biais et d’erreurs. Si se laisser gouverner par ses réactions émotionnelles en toutes circonstances est bien sûr une mauvaise idée, on sait désormais grâce aux neurosciences qu’il est impossible de prendre des décisions au quotidien sans l’appui des émotions. Celles-ci ne sont donc pas nécessairement une force antagoniste...

Miroirs 1

Psychologie

Les neurones miroirs

L’apprentissage est un processus complexe, qui nécessite du temps et des efforts. Et pourtant, dès le plus jeune âge, l’être humain est capable d’acquérir très rapidement des compétences incroyables. Bien sûr, certaines parties de notre cerveau sont « pré-câblées » pour certaines fonctions (le langage et la marche, par exemple). Néanmoins, face à la complexité des compétences acquises dès l’enfance, cela ne semble pas être une explication suffisante. Depuis peu, les chercheurs...

Aperçu du livre "Plus efficace & plus heureux" avec commentaires