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Étiqueté : fonctionnement optimal

Merci écrit à la machine à écrire en plusieurs langues 1

L’importance de la gratitude

Pris dans le flot du quotidien, il est facile de se focaliser sur ce qui pose problème, ce qui nous stresse et nous empêche d’atteindre nos objectifs. Pourtant, en changeant quelque peu de regard, on trouve toujours de quoi susciter notre gratitude, notre reconnaissance. Non pas dans l’optique de nier les difficultés, mais plutôt pour profiter de tous les bénéfices qu’apportent ces sentiments.   Qu’est-ce que la gratitude ? Nous...

Plusieurs exemplaires du livre de Shawn Achor empilés 1

Devenez un optimiste contagieux

Voici la critique du livre sur le bonheur de Shawn Achor : « Comment devenir un optimiste contagieux ». L’auteur Shawn Achor, ancien enseignant d’Harvard, est le fondateur de l’institut de recherche appliquée en psychologie positive. Il a également créée GoodThink, cabinet de conseil en psychologie positive qui a pour objectif d’améliorer les performances au travail. Cet acteur important dans le travail de vulgarisation de la psychologie positive est l’auteur de plusieurs...

Avions en papier sur tableau noir 8

Abordez l’année à venir en vous appuyant sur vos points forts

Fin d’année rime souvent avec « bilan« . S’il est bien sûr préférable de faire le point plus régulièrement, se poser et prendre de la hauteur, même rarement, reste une excellente pratique dont il serait dommage de se priver. Mais malgré une motivation et une énergie débordante, il est parfois ardu de trouver la bonne méthode pour aborder l’avenir d’une manière plus constructive. Pour reprendre la main sur les événements plutôt que...

Aperçu du livre "Plus efficace & plus heureux" avec commentaires