Étiqueté : micro-habitudes

Tout ceux qui ont déjà essayé de changer de comportement le savent : mettre en place de nouvelles habitudes n’est pas toujours chose aisée. Instinctivement, nous percevons bien l’intérêt de développer de nouvelles routines en lien avec nos objectifs. Mais même avec la meilleure volonté du monde, cela peut s’avérer ardu dans certains domaines. Alors que dans d’autres, l’implémentation d’habitudes assez complexes est bien plus accessible. Il est néanmoins possible...