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Tagged: optimisme

Dessin vectoriel d'une jeune femme qui saute dans les airs 1

Podcast / Psychologie

L’optimisme constructif

Croire que les choses vont s’arranger et voir le futur de manière positive peut être très utile. Mais la recherche montre que tous les types d’optimisme ne se valent pas. Seul une certaine catégorie d’optimisme, l’optimisme constructif, peut réellement améliorer notre quotidien. Dans cet épisode du podcast, je vous propose d’explorer la notion d’optimisme constructif afin d’ouvrir vos horizons. Pour en savoir plus, je vous invite à écouter l’épisode.  ...

Dessin d'une personne qui s'occupe de plantes posées sur une étagère en forme de tête 1

Podcast / Psychologie

Qu’est-ce que la psychologie positive ?

Les travaux de recherche en psychologie positive se diffusent de plus en plus dans le monde francophone depuis quelques années. Et pourtant, la discipline reste encore assez méconnue, ce qui amène régulièrement la presse ou certains auteurs à diffuser des contre-sens sur le sujet. Non, la psychologie positive n’a pas pour vocation d’ignorer le négatif ou de promouvoir un bonheur illusoire de tous les instants. La réalité est bien plus...

Photo avec texte optimiste en anglais sur des canettes de couleur 2

Psychologie / Test

Les effets de l’optimisme

Là où l’optimiste voit le verre à moitié plein, le pessimiste constate voit le verre à moitié vide. Cette image, bien que très répandue, est pourtant une synthèse très approximative de ces deux visions du monde. En effet, l’optimisme et le pessimisme sont avant tout des façons d’anticiper du futur. L’optimiste s’attend à ce que les choses se déroulent au mieux, alors que le pessimiste lui, s’attendra toujours à ce...

Personne sur un rocher avec aurore boréale 3

Psychologie / Techniques

La meilleure version de soi

Nous connaissons tous des moments où les choses fonctionnent très bien, où nous sommes au meilleur de notre forme et où nos résultats dépassent nos prévisions. Ces moments peuvent être de fabuleux accélérateurs de projets, et de riches sources de motivation. Ils ne sont toutefois pas toujours sous notre contrôle. Heureusement, il est possible de mettre toutes les chances de son côté en travaillant pour produire plus fréquemment ce genre...

Aperçu du livre "Plus efficace & plus heureux" avec commentaires