Étiqueté : podcast

Titre de l'épisode et dessin de personne face à un panneau de direction 1

L’impact du choix

Le nombre de choix qui nous est offert aujourd’hui grandit sans cesse. Qu’il s’agisse de la destination de vos prochaines vacances, de votre nouveau téléviseur, des activités de loisirs, ou encore de la manière de faire des rencontres, les possibilités ne manquent pas. Malheureusement, cette augmentation de notre autonomie et de nos libertés n’a pas que des conséquences positives. Au-delà d’un certain seuil, avoir plus de choix devient contre-productif. Pour...

Titre de l'épisode et superhéro volant 1

Les forces de caractère

Nous possédons tous des points forts, et pourtant nous avons tendance à nous focaliser sur nos lacunes et nos points faibles. Pour être plus épanoui et plus efficace, nous avons pourtant tout intérêt à nous concentrer sur nos atouts afin de les développer, car ce travail nous fait progresser bien plus rapidement. Pour ce faire, il faut cependant commencer par comprendre et identifier les forces de caractère, et c’est ce...

Dessin représentant une main tenant une ampoule 1

Développer sa créativité

La créativité fait partie des facultés que nous possédons tous, et pourtant elle fait encore l’objet de nombreux mythes. Quel que soit notre domaine d’activité, c’est pourtant une précieuse ressource. Et elle le deviendra d’autant plus dans les prochaines années avec l’automatisation de nombreuses tâches et la disparition de nombreux métiers. Certes, acquérir des connaissances et une maîtrise technique est quelque chose d’incontournable, mais l’inventivité peut réellement faire la différence...

Tout savoir sur les objectifs 1

Pourquoi se fixer des objectifs, et comment ?

Les objectifs sont omniprésents dans nos vies, mais nous prenons rarement le temps de les établir de manière précise. La recherche souligne pourtant l’importance de cette démarche depuis plus de 50 ans. Que ce soit en termes d’efficacité ou d’épanouissement personnel, le fait de se fixer des objectifs est donc incontournable. Dans cet épisode du podcast, je vous propose de découvrir les différentes caractéristiques des objectifs, et les critères à...

Progresser grâce à la lecture 3

Pourquoi lire est une des meilleures habitudes à adopter

 Ce n’est pas forcément notre premier réflexe quand on cherche à développer une compétence, mais la lecture est un très bon moyen de rentrer dans un sujet. Lire apporte de surcroît de nombreux bénéfices pour la santé, et permet même de développer notre intelligence. Dans cet épisode du podcast, je vous propose donc de découvrir pourquoi la lecture est une des meilleures habitudes à adopter. Si vous voulez en...