On parle beaucoup du fait de trouver l’équilibre entre vie privée et vie professionnelle. Les mesures de la qualité de vie se multiplient et on a parfois l’impression d’être noyé sous les injonctions contradictoires : soit heureux au travail, fais ce que tu aimes, la famille doit toujours passer en premier, soit responsable, vis une vie confortable… Face à cette avalanche d’impératifs, on est en droit de se demander quels...
Prendre le temps de se délecter des choses positives n’est pas une perte de temps. Au contraire, le fait de savourer au quotidien permet d’améliorer sa qualité de vie, de faire de meilleurs choix et de s’épanouir davantage. Mais en quoi consiste exactement la délectation ? Peut-on facilement augmenter le nombre d’expériences positives même quand notre quotidien n’est pas facile ? Pour en apprendre plus sur ce sujet et découvrir...
Même si tout le monde cherche à être heureux, le bonheur reste une notion relativement floue. La recherche en psychologie positive s’est penchée sur le problème dès la fin des années 1990 et des définitions précises existent désormais. Il est ainsi plus aisé d’évaluer le bonheur aujourd’hui. Grâce à ce travail d’investigation, il est également plus facile de savoir quelles actions entreprendre pour augmenter son bonheur et sa satisfaction dans...
L’argent fait-il le bonheur ? Cette question n’est pas nouvelle : philosophes, hommes politiques et économistes s’intéressent depuis longtemps à ce sujet. Les premières réponses scientifiques, en revanche, ont moins de 10 ans. Si nous connaissons tous de personnes ayant un parti pris définitif sur la question, la recherche en psychologie et en sciences économiques nous apporte enfin des éléments de réponse précis et étayés pour trancher le débat. Voyons...
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