fbpx

Tagged: sens

Vignette Youtube de la vidéo montrant le présentateur et deux graphiques d'outils pour réfléchir à son but dans la vie 1

Vidéo

Comment trouver un but dans la vie ?

Dans cette vidéo, je vous propose 4 outils pour identifier un but dans la vie.   Transcription Introduction La quête de sens est une vieille question. On est d’accord, tout le monde a pas la chance de se demander ce qu’il veut faire de sa vie. Mais il n’empêche que cette question devient de plus en plus présente dans le monde professionnel aujourd’hui. Et si vous voulez mon avis, c’est...

Photo d'une représentation des 4 points cardinaux 3

Psychologie

Identifier les valeurs

Certaines croyances et visions du monde guident nos comportements et orientent notre manière d’interpréter les événements. Ce qu’on appelle les « valeurs » s’expriment dans n’importe quelle situation : au travail, entre amis, pendant les loisirs… Les valeurs constituent à la fois une boussole et un ensemble de filtres qui nous servent de guide au quotidien. Dans une approche de développement personnel ou professionnel, se questionner sur le sujet est une démarche...

11

Psychologie / Techniques

7 pistes pour trouver son but dans la vie

Dès notre plus jeune âge, on nous interroge sur notre but dans la vie. Et au fil des années, cette question devient de plus en plus pressante. Malheureusement, nous n’avons pas tous la chance de disposer d’un cadre qui nous permet d’expérimenter des voies, puis de faire des choix qui s’alignent avec nos valeurs. Ceci est fort dommage car trouver son but, sa « mission », est quelque chose de très puissant...

Parapluies multicolores accrochés en hauteur 3

Psychologie / Recherche

Le modèle du bien-être PERMA

Quand on s’intéresse rapidement à la psychologie positive, on peut avoir l’impression erronée que son but est de promouvoir exclusivement les émotions positives et le bonheur. Or, une vie épanouissante ne se résume pas à la satisfaction dans la vie et au plaisir. Pour être pleinement épanoui, il faut en réalité agir selon plusieurs axes complémentaires. Dans cet article, je vous propose de découvrir le modèle PERMA, construit par Martin...

Mur bleu avec des cœurs 5

Psychologie / Test

Évaluer votre niveau de bonheur

En parcourant les réseaux sociaux, on a parfois l’impression de subir de véritables injonctions au bonheur. Des ouvrages scientifiques aux petites maximes simplificatrices, le sujet est partout. A tel point qu’on a parfois l’impression qu’il faudrait être heureux en toutes circonstances. Toute déviation vis-à-vis de cet objectif signerait alors un échec criant, une vie « ratée ». Comme pour les émotions, il est illusoire de penser qu’il n’y aurait de salut que...

Aperçu du livre "Plus efficace & plus heureux" avec commentaires