Étiqueté : training autogène

Avec la multitude de sollicitations incessantes auxquelles nous sommes soumis aujourd’hui, le stress est partout. A en croire la presse, le travail, les transports, les loisirs et même la vie de famille seraient des sources de stress inépuisables. Mais qu’est-ce au juste que le stress ? Quels sont ses effets sur l’organisme ? Est-il toujours néfaste ? C’est à toutes ces questions que je vais tenter de répondre dans cet...