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Étiqueté : vigilance

Photo d'un homme allongé les sur fauteuil semi-allongé 1

Sieste, productivité et santé

Nous connaissons tous le petit « coup de mou » qui survient en début d’après-midi. Chacun a ses techniques pour passer outre : enchaîner les cafés, en profiter pour participer à des réunions soporifiques, se perdre sur les réseaux sociaux au lieu de travailler… Même si pour beaucoup d’entre nous ce phénomène est accentué par un manque chronique de sommeil, il est pourtant naturel et survient même chez ceux dont les nuits...

Personne travaillant sur pc et carnet 1

Optimiser sa productivité sur les tâches difficiles

Que ce soit dans nos projets professionnels ou personnels nous rencontrons tous à un moment ou à un autre des difficultés d’assiduité. Même si le projet en question nous passionne, il est parfois difficile de se mettre au travail ou de savoir comment avancer. Le démarrage peut notamment avoir un réel effet répulsif lié à l’ampleur de la tâche, que cette perception soit juste ou déformée. Dans ces cas là,...

Aperçu du livre "Plus efficace & plus heureux" avec commentaires