La psychologie positive est un courant de la recherche scientifique en psychologie fondé dans les années 1990. De nombreux travaux très rigoureux ont abouti à des résultats solides et contrevérifiés à de nombreuses reprises.

Bien sûr, rien n’est définitif : c’est le propre de la démarche scientifique. Les éléments développés dans le livre s’appuient toutefois sur les données les plus fiables de la discipline, données qui ont permis de construire de nombreux outils pratiques, utilisés par une multitude de professionnels partout dans le monde.