Au-delà de l’expérience personnelle de chacun, le fonctionnement des émotions reste encore assez méconnu du grand public. Souvent considérées comme une gêne ou un frein à l’efficacité et à la performance, elles sont pourtant indispensables. Prendre des décisions adaptées ne peut se faire sans émotions. Apprendre plus vite passe par un contexte émotionnel pertinent.

Bien sûr, il arrive aussi qu’elles nous emportent et jouent contre nous. Il faut en réalité savoir les réguler correctement pour en tirer un maximum de bénéfices. Ceci passe par une bonne compréhension de leur fonctionnement et de leur richesse.

Si vous souhaitez en savoir plus sur les émotions et la manière dont on peut les réguler, je vous invite à écouter le podcast.

 

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Mentionné dans l’émission

  • La roue des émotions de Robert Plutchik :

classification des émotions selon Robert Plutchik

Cartographie des émotions

 

Pour aller plus loin

 

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Références

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Mais aussi toutes les notes et précisions pour chaque épisode en suivant ce lien : pages des épisodes

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Bastien Wagener

Docteur en psychologie et Maître-praticien PNL, je suis passionné à la fois par le développement personnel, mais aussi par la recherche sur les capacités et potentialités incroyables de l’être humain!

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