Travailler debout et faire le bien en entreprise, c’est rentable ?

Les bureaux assis-debout : fausse bonne idée ?

Dans une étude de Stanford portant sur 4400 entreprises publiques dans 21 pays, le lien entre les objectifs ESG (environnementaux, sociaux et de gouvernance) et la performance financière a été évalué. Selon cette recherche, les entreprises intégrant ces critères ont connu une croissance significative, passant de 3% à 38% sur une période de 11 ans (2010-2021). Les politiques axées sur l’environnement et la responsabilité sociale n’ont pas eu d’effet négatif sur les bénéfices des entreprises, mais peuvent influencer positivement leur chiffre d’affaires. Des différences notables entre les pays existent toutefois, avec une adoption plus élevée de ces critères en Allemagne, en France, en Belgique et au Canada par rapport aux États-Unis. En conclusion, les politiques ESG semblent avoir des avantages financiers et peuvent renforcer l’attractivité des entreprises pour les investisseurs et les employés sensibles à ces questions.

Trouver sa voie, ses talents et passions pour être le héros de sa propre vie

Arrêtez de chercher votre passion

La notion de passion est souvent perçue comme innée, préexistante, ce qui peut créer une pression pour la trouver. Les chercheurs soulignent que les passions, tout comme les talents, peuvent être développées plutôt que découvertes. Ils mettent en avant l’importance d’adopter un état d’esprit de développement, encourageant l’exploration, la curiosité et l’engagement dans différentes activités pour cultiver des centres d’intérêt. L’article insiste sur le fait que les passions ne sont pas immuables, mais émergent à travers des expériences positives, des compétences développées et une motivation intrinsèque. Les chercheurs ont également mené des interventions en ligne pour enseigner cet état d’esprit de développement, montrant que cela peut être appris et que cela peut influencer positivement l’intérêt pour différentes matières, y compris les sciences et les mathématiques. En conclusion, l’article encourage à adopter une approche proactive dans l’exploration de nouveaux centres d’intérêt pour favoriser le développement de passions.

Libérez vos talents

Ce passage de la vidéo examine la relation entre talents et passions, mettant en avant un article de Jill Say. L’accent est mis sur le développement des talents plutôt que sur des aptitudes innées, soulignant l’influence cruciale de l’environnement sur ce processus. On prête souvent une attention disproportionnée accordée aux enfants prodiges au détriment de ceux qui acquièrent des compétences par la persévérance face à l’adversité. Il existe des approches simples pour favoriser l’émergence de talents, comme fait de rendre les exercices amusants, de faire des pauses, et de chercher l’inspiration chez les autres. Enfin, il est possible de remodeler les environnements éducatifs pour favoriser le développement des talents, mais cela nécessite des changements de politiques publiques.

Devenez votre propre héros

La dernière partie de la vidéo discute du concept de “mythe du héros” de Joseph Campbell et de son importance dans la compréhension de la vie. En simplifiant les 17 étapes du modèle initial, les chercheurs ont identifié six éléments clés (protagoniste, circonstances changeantes, quête, défi, alliés, transformation personnelle, héritage) applicables à la vie quotidienne. En revisitant sa propre vie à travers cette perspective, les individus ont montré une augmentation du sens, du bien-être, de la résilience et une diminution de la dépression. Les chercheurs ont également expérimenté une intervention consistant à inciter les gens à réécrire leur histoire selon la trame du héros, montrant des résultats positifs. L’approche vise à aider les individus à trouver du sens dans leur vie en se percevant comme les héros de leurs propres histoires.

L’effet négatif des influenceuses, masculinité et espérance de vie, l’intérêt de la cinémathérapie

L’effet négatif des influenceuses

Une étude récente de l’Université Flinders en Australie a examiné l’effet de l’imagerie sexualisée postée sur Instagram par les influenceurs sur l’image corporelle des femmes.

Selon cette recherche, les images sexualisées des influenceurs ont un impact négatif sur l’humeur et la satisfaction corporelle des femmes qui les voient. La comparaison sociale, en particulier en ce qui concerne l’apparence physique, a par ailleurs souvent des conséquences négatives sur l’estime de soi.

En résumé, l’article suggère que la constante exposition à des images de corps “parfaits” ou esthétiquement plaisants sur les réseaux sociaux peut influencer négativement l’estime de soi des jeunes femmes. Il recommande de limiter la consommation de telles images pour préserver une image corporelle positive.

Masculinité, virilité et espérance de vie

La deuxième partie de la vidéo traite des implications de la pression culturelle pour prouver la masculinité sur la santé des hommes, en s’appuyant sur une étude publiée récemment. Dans les pays où l’on croit fortement que la masculinité doit être méritée et peut être perdue, les hommes sont plus enclins à adopter des comportements à risque, tels que la consommation excessive d’alcool et le tabagisme, ce qui contribue à des problèmes de santé et à une durée de vie plus courte. Les auteurs mettent en garde contre les conséquences graves de la masculinité toxique, affirmant que cette pression culturelle peut influencer des comportements dès un jeune âge, entraînant des risques plus élevés et des conséquences néfastes sur la santé des hommes à long terme.

 Les films comme outil thérapeutique

La dernière partie de la vidéo se focalise sur l’utilisation des films comme outils thérapeutiques, en s’appuyant sur le travail de Jenny Hamilton, chercheuse en psychologie à l’université de Lincoln. Bien que l’effet émotionnel des films soit largement reconnu, leur utilisation thérapeutique est relativement récente. Hamilton a développé la “movie method,” une approche consciente impliquant l’observation des réactions émotionnelles pendant le visionnage, l’expression des émotions ressenties, l’identification de l’identification aux personnages, et enfin l’exploration des leçons que le film peut offrir pour favoriser la croissance personnelle.

L’article suggère que cette méthode peut être particulièrement bénéfique pour divers groupes, y compris les personnes autistes et celles atteintes de troubles psychiatriques, en les aidant à exprimer leurs pensées et à trouver des forces pour faire face aux difficultés. Hamilton met en lumière l’intérêt croissant pour la thérapie par le film, soulignant ses effets positifs sur la communication familiale, l’empathie, et la réduction de l’anxiété. En conclusion, l’article appelle à approfondir les recherches dans ce domaine émergent.

L’amélioration de l’attention, l’effet spécifique de certains sports sur le bonheur, psychologie positive et transformation corporelle

Nos capacités attentionnelles s’améliorent

Une récente méta-analyse s’est penchée sur le “Flynn effect,” un phénomène qui a montré une augmentation constante du quotient intellectuel (QI) au cours du 20e siècle, mais qui semble maintenant stagner voire régresser dans certains pays. L’étude explore spécifiquement l’attention en utilisant le test D2, un test de barrage impliquant la précision et la vitesse. Les résultats révèlent une augmentation des scores d’attention chez les adultes entre 1990 et 2021, tandis que chez les enfants, la vitesse augmente avec quelques erreurs en plus. L’extrait souligne l’importance de l’attention dans le cadre du QI et suggère que les variations dans cette compétence peuvent influencer l’évolution du QI observée. La complexité de ces questions nécessite de regarder au-delà des simplifications médiatiques.

Chaque type de sport a des effets spécifiques sur le bien-être

Dans la deuxième partie de la vidéo deux articles axés sur la puissance du cerveau et la santé mentale en lien avec l’activité physique sont étudiés. Les auteurs, issus de l’Université de Tours, discutent des bienfaits de l’exercice sur la santé mentale, soulignant les différences entre les types de sports et l’impact du sport collectif versus individuel. Ils mettent en évidence les mécanismes biologiques, tels que la neurogénèse, liés à l’exercice, tout en insistant sur l’importance du contexte et de l’encadrement positif pour maximiser les bénéfices sur la santé mentale. Il existe donc bien des effets différenciés des différents types de sport sur le bien-être.

L’effet des interventions de psychologie positive sur la transformation corporelle

Le dernier article de recherche aborde l’impact des interventions de psychologie positive, axées sur la gratitude et la visualisation de la “meilleure version de soi”, sur les comportements liés à la santé, l’estime corporelle et les émotions. L’étude, menée sur 178 personnes au Royaume-Uni ayant pris du poids pendant la pandémie de COVID-19, révèle que l’intervention de gratitude a conduit à une augmentation de l’intention de faire du sport, tout en réduisant l’intention de suivre un régime. De même, la visualisation de la meilleure version de soi a montré des effets positifs sur l’intention de faire de l’exercice et sur l’optimisme lié à la perte de poids. Ces approches de psychologie positive ont donc un intérêt notable pour promouvoir des comportements sains et améliorer l’estime corporelle en complément des méthodes traditionnelles .