Nous en avions déjà parlé à travers la vidéo d’Andy Puddicombe : nous sommes souvent perdus dans nos pensées. Les recherches de Matt Killingsworth nous montrent comment cela influence nos émotions positives et notre bonheur au quotidien. Des éléments qui soulignent encore une fois l’importance de vivre l’instant présent!
La vidéo incluse dans ce billet vient du site de conférences gratuites TED.com que je vous invite à explorer!
