Les objectifs sont omniprésents dans nos vies, mais nous prenons rarement le temps de les établir de manière précise. La recherche souligne pourtant l’importance de cette démarche depuis plus de 50 ans. Que ce soit en termes d’efficacité ou d’épanouissement personnel, le fait de se fixer des objectifs est donc incontournable.

Dans cet épisode du podcast, je vous propose de découvrir les différentes caractéristiques des objectifs, et les critères à respecter pour les élaborer.

Si vous voulez en savoir plus sur les différents types d’objectifs que l’on peut poursuivre, et sur la manière dont on peut se fixer des buts qui apportent un maximum d’efficacité et d’épanouissement, je vous invite à écouter cet épisode.

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Mentionné dans l’émission

Un article regroupant divers modèles de fixation d’objectifs : 4 méthodes pour définir des objectifs.

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Références

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• Midgley, C., Kaplan, A. & Middleton, M. Performance-approach goals: Good for what, for whom, under what circumstances, and at what cost? J. Educ. Psychol. 93, 77–86 (2001).

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