Pour être efficace et épanoui au travail, il faut pouvoir s’y exprimer pleinement. Faire appel à nos compétences, se sentir bien, mais surtout agir en accord avec notre mode de fonctionnement personnel. Quand on s’appuie sur ses points forts au travail, on est tout simplement plus heureux, et plus performant.
Les forces de caractère sont une grille de lecture très intéressante pour faire du job crafting, s’approprier pleinement ses missions et s’épanouir professionnellement. Dans cet épisode du podcast, je vous propose de voir ce que la recherche a à dire sur le sujet. J’y aborde aussi des méthodes concrètes pour développer les forces au travail.
Pour en savoir plus, je vous invite à écouter l’épisode.
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Mentionné dans l’émission
- Le détail des effets de l’utilisation des forces au travail et leurs limites
- Passer le test des forces
- Evaluer l’utilisation de ses forces au travail
- Un exercice validé par la recherche pour développer les forces au travail
- L’outil de la roue des forces
- 7 pistes pour développer les forces au travail
- Utiliser ses forces pour sa carrière professionnelle et sa recherche d’emploi
Pour aller plus loin
- Mon livre : Plus efficace et plus heureux
- La vidéo sur les deux tests des forces
- Téléchargez gratuitement le guide des forces
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Références
Voir les références
Effet des forces au travail
- Belleville, K., Dubreuil, P., & Courcy, F. (2020). L’utilisation des forces au travail et les comportements proactifs et de citoyenneté organisationnelle : Examen du rôle médiateur du bien‐être. Canadian Journal of Administrative Sciences / Revue Canadienne Des Sciences de l’Administration, 37(2).
- Dubreuil, P., Forest, J., & Courcy, F. (2012). Nos forces et celles des autres : Comment en optimiser l’usage au travail ?Gestion, 37(1), 63‑73.
- Dubreuil, P., Forest, J., & Courcy, F. (2014). From strengths use to work performance : The role of harmonious passion, subjective vitality, and concentration. The Journal of Positive Psychology, 9(4), 335‑349.
- Dubreuil, P., Ben Mansour, J., Forest, J., Courcy, F., & Fernet, C. (2021). Strengths use at work : Positive and negative emotions as key processes explaining work performance. Canadian Journal of Administrative Sciences / Revue Canadienne Des Sciences de l’Administration, 38(2), 150‑161.
- Dubreuil, P., Forest, J., Gillet, N., Fernet, C., Thibault-Landry, A., Crevier-Braud, L., & Girouard, S. (2016). Facilitating well-being and Performance through the Development of Strengths at Work : Results from an Intervention Program. International Journal of Applied Positive Psychology, 1(1‑3), 1‑19.
- Miglianico, M., Dubreuil, P., Miquelon, P., Bakker, A. B., & Martin-Krumm, C. (2020). Strength Use in the Workplace : A Literature Review. Journal of Happiness Studies, 21(2), 737‑764.
- Wood, A. M., Linley, P. A., Maltby, J., Kashdan, T. B., & Hurling, R. (2011). Using personal and psychological strengths leads to increases in well-being over time : A longitudinal study and the development of the strengths use questionnaire. Personality and Individual Differences, 50(1), 15‑19.
Évaluer l’utilisation des forces au travail
- Dubreuil, P. (2013). Les forces personnelles : Une source de performance au travail. Université de Sherbrooke.
- Gander, F., Hofmann, J., & Ruch, W. (2020). Character Strengths : Person–Environment Fit and Relationships With Job and Life Satisfaction. Frontiers in Psychology, 11, 1582.
- Govindji, R., & Linley, P. A. (2007). Strengths use, self-concordance and well-being : Implications for Strengths Coaching and Coaching Psychologists. International Coaching Psychology Review, 2(2), 143‑153.
- Huber, A., Webb, D., & Höfer, S. (2017). The German Version of the Strengths Use Scale : The Relation of Using Individual Strengths and Well-being. Frontiers in Psychology, 8, 637.
- van Zyl, L. E., Arijs, D., Cole, M. L., Gliíska-Newes, A., Roll, L. C., Rothmann, S., Shankland, R., Stavros, J. M., & Verger, N. B. (2021). The Strengths Use Scale : Psychometric Properties, Longitudinal Invariance and Criterion Validity. Frontiers in Psychology, 12, 676153.
Forces et carrière professionnelle
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- Harzer, C., & Ruch, W. (2014). The Role of Character Strengths for Task Performance, Job Dedication, Interpersonal Facilitation, and Organizational Support. Human Performance, 27(3), 183‑205.
- Harzer, C., & Ruch, W. (2016). Your Strengths are Calling : Preliminary Results of a Web-Based Strengths Intervention to Increase Calling. Journal of Happiness Studies, 17(6), 2237‑2256.
- Littman-Ovadia, H., Lazar-Butbul, V., & Benjamin, B. A. (2014). Strengths-Based Career Counseling : Overview and Initial Evaluation. Journal of Career Assessment, 22(3), 403‑419.
Développer ses forces au travail
- Forest, J., Mageau, G. A., Crevier-Braud, L., Bergeron, É., Dubreuil, P., & Lavigne, G. L. (2012). Harmonious passion as an explanation of the relation between signature strengths’ use and well-being at work : Test of an intervention program. Human Relations, 65(9), 1233‑1252.
- Linley, P. A., & Harrington, S. (2006). Playing to your strengths. The Psychologist, 19(2), 86‑89.
- Meyers, M. C., Dubreuil, P., & Harzer, C. (2021). Nurturing Happiness at Work Through Strengths Use. In J. Marques (Éd.), The Routledge Companion to Happiness at Work (Routledge, p. 224‑235). Taylor & Francis.
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Mais aussi toutes les notes et précisions pour chaque épisode en suivant ce lien : pages des épisodes
Bonjour Bastien et merci pour tes efforts.
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