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Même si tout le monde cherche à être heureux, le bonheur reste une notion relativement floue. La recherche en psychologie positive s’est penchée sur le problème dès la fin des années 1990 et des définitions précises existent désormais. Il est ainsi plus aisé d’évaluer le bonheur aujourd’hui.

Grâce à ce travail d’investigation, il est également plus facile de savoir quelles actions entreprendre pour augmenter son bonheur et sa satisfaction dans la vie.


Si vous souhaitez en savoir plus sur ce qu’est le bonheur et ce qui en est à l’origine, je vous invite à écouter le podcast.

 

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Références

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  • Huta, V. Eudaimonia versus Hedonia: What Is the Difference? And Is It Real? Int. J. Existent. Posit. Psychol. 7, 1–8 (2018).
  • Jebb, A. T., Tay, L., Diener, E. & Oishi, S. Happiness, income satiation and turning points around the world. Nat. Hum. Behav. 2, 33–38 (2018).
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  • Seligman, M. (2013). S’épanouir. Belfond Pocket, Paris.
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  • Sheldon, K. M., Deci, E. L. & Ryan, R. M. The self-concordance model of healthy goal-striving: When personal goals correctly represent the person. in Handbook of self-determination research 65–86 (University of Rochester Press, 2002).
  • Snyder, C. R., Lopez, S. J. & Pedrotti, J. T. Positive psychology: the scientific and practical explorations of human strengths. (SAGE, 2011).
  • Snyder, M. & Omoto, A. M. Basic Research and Practical Problems: Volunteerism and the Psychology of Individual and Collective Action. in The Practice of Social influence in Multiple Cultures (eds. Wosinska, W., Cialdini, R. B., Barrett, D. W. & Reykowski, J.) 287–307 (2000).
  • Vaillant, G. E. Aging well: guideposts to a happier life. (Warner, 2003).

 

 

Retrouvez la page consacrée au podcast ici : le podcast se réaliser

Mais aussi toutes les notes et précisions pour chaque épisode en suivant ce lien : pages des épisodes

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Bastien Wagener

Docteur en psychologie et Maître-praticien PNL, je suis passionné à la fois par le développement personnel, mais aussi par la recherche sur les capacités et potentialités incroyables de l’être humain!

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