Bastien Wagener

Docteur en psychologie et Maître-praticien PNL, je suis passionné à la fois par le développement personnel, mais aussi par la recherche sur les capacités et potentialités incroyables de l’être humain!

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[…] dire que lorsqu’il s’agit d’un objectif qui représente un changement d’habitude, d’hygiène ou de mode de vie, cette étape est d’autant plus cruciale. L’idée […]

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[…] en place des routines. Commencez modestement (faire une sous-tâche courte tous les matins tant de jours par semaine) et […]

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[…] l’on veut mettre en place une nouvelle habitude, il est important de faire en sorte que le nouveau comportement soit facile et agréable à […]

Alexandre
Invité

Mettre une habitude à la fois essentiel… C’est d’ailleurs souvent pour ça que la plupart des gens ne réalisent aucune de leurs bonnes résolutions de nouvelles années. ^^

Valérie Delmas Malherbe
Invité

Bonjour et merci pour votre article. Pour ma part je modifie mes habitudes depuis presqu’un an (petit à petit) . Et ces nouvelles habitudes me libèrent du temps et l’esprit pour avancer sur des projets. J’ai modifié mes habitudes alimentaires de façon radicale. Bénéfices au bout de trois mois environ. Puis j’ai essayé la méthode Flylady . Et elle m’a été très utile pour organiser ma vie à la maison.

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[…] un précédent article, nous avons parlé en détail de la mise en place de nouvelles habitudes. Dans ce billet nous […]

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