Même avec la meilleure planification et une anticipation excellente, l’imprévu s’invitera toujours dans vos projets. Il faut donc prendre le temps d’apprendre à gérer les obstacles si on veut avancer vers ses objectifs et ne pas abandonner. Mais comment intégrer l’imprévu dans ses plans ? Comment encaisser les contre-temps et perturbations qui ne manqueront pas de survenir ?
Pour en savoir plus, je vous invite à écouter cet épisode.
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Mentionné dans l’émission
- L’article du blog consacré à la gestion des obstacles
- 4 méthodes pour définir un objectif
- L’article consacré à la planification inversée
- Une approche pour organiser son travail
- En savoir plus sur la zone de confort
- Comment développer la créativité :
- Une présentation de la pratique réflexive
- La technique du réseau d’abstraction
Pour aller plus loin
- Mon livre : Plus efficace et plus heureux
- Découvrir l’importance de l’état d’esprit dans les projets
- Explorer les forces de caractère et les mettre à profit dans ses projets
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Références
Voir les références
- Tugade, M. M. (2011). Émotions positives et coping : Examen des modèles de résilience à double processus. In Martin-Krumm, Charles & C. Tarquinio (Éds.), Traité de psychologie positive (1ère édition, p. 383‑402). De Boeck.
- James, W. (2003). Précis de psychologie. Empêcheurs de penser en rond.
- Oaten, M., & Cheng, K. (2006a). Improved Self-Control : The Benefits of a Regular Program of Academic Study. Basic and Applied Social Psychology, 28(1), 1‑16.
- Oaten, M., & Cheng, K. (2006b). Longitudinal gains in self-regulation from regular physical exercise. British Journal of Health Psychology, 11(Pt 4), 717‑733.
- Oaten, M., & Cheng, K. (2007). Improvements in self-control from financial monitoring. Journal of Economic Psychology, 28(4), 487‑501.
- Clear, J. (2019). Un rien peut tout changer ! : Micro-actions, méga-impact, de minuscules changements vont transformer votre vie. Larousse.
- Holiday, R (2018). L’obstacle est le chemin. Alisio.
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Mais aussi toutes les notes et précisions pour chaque épisode en suivant ce lien : pages des épisodes
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