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Savourer pour améliorer son quotidien

Prendre le temps de se délecter des choses positives n’est pas une perte de temps. Au contraire, le fait de savourer au quotidien permet d’améliorer sa qualité de vie, de faire de meilleurs choix et de s’épanouir davantage. Mais en quoi consiste exactement la délectation ? Peut-on facilement augmenter le nombre d’expériences positives même quand notre quotidien n’est pas facile ?

Pour en apprendre plus sur ce sujet et découvrir des pistes pour vous délecter du positif, je vous invite à écouter cet épisode.

 

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Mais aussi toutes les notes et précisions pour chaque épisode en suivant ce lien : pages des épisodes

Bastien Wagener
WRITTEN BY

Bastien Wagener

Docteur en psychologie, je suis passionné à la fois par le développement personnel, mais aussi par la recherche sur les capacités et potentialités incroyables de l’être humain !
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Patrick
2 années plus tôt

Merci pour le podcast, j’ajoute ca sur ma liste de lecture 🙂

Aperçu du livre "Plus efficace & plus heureux" avec commentaires

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